Recept | Back 2 school lunchideeën | Chapter2.nl

Het is bijna niet te geloven, maar de scholen gaan alweer bijna beginnen. Hoog tijd voor een paar handige tips als het aankomt op lunch & ontbijt, want die twee schieten er nog weleens bij in als je het druk hebt.

1. Prep your meals

Het makkelijkst is om de avond van te voren al wat te maken. Zo hoef je hier ’s ochtends niet over na te denken en kun je meteen beginnen aan je ontbijt of het meenemen als lunch of voor onderweg.

2. Neem wat fruit mee

Fruit is nooit verkeerd en kun je zo meepakken. Zorg gewoon dat je altijd fruit in huis hebt. Hoe weinig tijd je ook hebt, dit pak je zo mee en kost 0,0 moeite.

Summer fruit salad ingredients, strawberry, raspberry, cherry and blackberry, macro close up on white with copy space

Summer fruit salad ingredients, strawberry, raspberry, cherry and blackberry, macro close up on white with copy space

3. Smoothies

Als we het toch over fruit hebben: met iets meer tijd maak je zo een smoothie klaar. Gooi naast fruit ook wat yoghurt, melk, water en havermout in de blender en klaar is je ontbijt. Ook leuk om mee te nemen. Als je een havermoutsmoothie in de koelkast zet, heb je een enorm lekkere havermoutpap voor de ochtend erna. Yum.

4. (Gezonde) cakejes

Hoe makkelijk (en leuk) is het om je zondagmiddag te besteden aan het bakken van lekkere, voedzame cakes. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze heerlijke cake met amandelen, bessen en yoghurt. Snijd de cake is handige stukken en neem ze mee als tussendoortje of lunch.

14629779054_b7596fe590_o

5. Salade

Salades zijn nooit verkeerd. Nooit, nooit, nooit. Je kunt eindeloos variëren, dus het wordt nooit saai. Makkelijk van te voren te maken en handig mee te nemen in een Tupperware-bakje.

Beeld: Flickr
Advertenties

One thought on “Recept | Back 2 school lunchideeën | Chapter2.nl

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s